Yoga op aanvraag

Wil jij een yogales die helemaal is afgestemd op jou of jouw groep?
Dat kan! Ik geef privélessen in Amerongen en Leersum, voor jou alleen, samen met een vriend of vriendin, of met een grotere groep.

Voor wie?

Individueel: een les helemaal voor jezelf, op een moment dat jou uitkomt
Met vrienden: gezellig samen yogaen, bijvoorbeeld tijdens jullie weekendje weg
Bedrijfsuitje of teamdag: een ontspannen of juist energieke sessie voor je collega’s, perfect als onderdeel van een teamdag of personeelsuitje

Helemaal naar jouw wens

Elke les maak ik op maat. Laat me weten waar jij, of jullie, behoefte aan hebben, en daar stem ik de les op af. Denk aan:

Rustig en ontspannen: meer focus op ontspanning, rust, stilte en zachte bewegingen.
Actief en uitdagend: een energieke les waarbij je flink in beweging komt, met natuurlijk óók ontspanning op het einde.
Combinatieles: een les waarbij je zowel fysiek uitgedaagd wordt als ook heerlijk kunt ontspannen.

Heb je nog andere wensen, bijvoorbeeld rondom duur of locatie? Ik hoor het graag, en ik denk met je mee.

Locatie

De lessen geef ik in Amerongen of Leersum. Wil je liever ergens anders afspreken? Overleg is altijd mogelijk.

Prijs

De prijs is afhankelijk van groepsgrootte, duur en wensen, en wordt op aanvraag bepaald.

Aanvragen

Ik hoor graag van je! Vertel me iets over jullie groep, wat voor sfeer je zoekt (lekker rustig of juist actief) en wanneer het jou uitkomt, dan denk ik met je mee en maak ik een passend voorstel. Mail me op info@sannemees.nl

Over Sanne

Yoga heeft mij in mijn lichaam gebracht. Toen ik in 2016 begon met de vierjarige Samsara Yogadocenten Opleiding leefde ik heel erg in mijn hoofd, en had nauwelijks écht contact met mijn lijf. In de opleiding was naast asana’s (fysieke houdingen) doen en het lichaam sterk en flexibel te maken, meditatie en het mentale deel net zo belangrijk. Ik leerde naar binnen te keren met mijn aandacht, écht te gaan waarnemen en voelen wat daar allemaal gebeurde. Normaal gesproken was ik zo naar buiten gericht met mijn aandacht, dat de aandacht naar binnen brengen in het begin heel onwennig was. Inmiddels kan ik niet meer zonder en hou ik van momenten creëren waarin ik naar binnen kan keren en kan voelen hoe het écht met mij is.

Mail me op info@sannemees.nl