Het woord ‘retraite’ komt van het Franse woord ‘se retirer’, wat ‘zich terugtrekken’ betekent. Ruimte voor rust, zelfreflectie, herkenning en genieten.
In een veilige, gestructureerde omgeving bieden we een programma aan met Yoga, Qigong, dans, meditatie, rituelen, muziek en ontspanning. 
We nodigen je uit om jeZelf op een dieper niveau te ont-moeten en nieuwe inzichten en energie op te doen.
We gaan ervaringsgericht te werk op fysiek, mentaal, energetisch én spiritueel niveau.

Thema

De (Griekse) Godinnen staan symbool voor verschillende aspecten van het vrouw-zijn en maken een oude, herkenbare en soms verborgen wijsheid zichtbaar.
Iedere dag staan er één of twee godinnen centraal.
In de oefeningen mag je deze goddelijke kwaliteiten gaan verkennen en ervaren. 
Op deze innerlijke reis kom je bij lagen in jezelf die vaak onder de oppervlakte liggen en je in contact brengen met de diepere, meest oorspronkelijke vrouwelijke energie. 

Naast het gezamenlijke programma is er iedere middag vrije tijd om te rusten, te wandelen, te schrijven, te zwemmen of simpelweg te zijn.
Het belooft een inspirerende week te worden om helemaal te landen in en te genieten van de Godinnen in jeZelf.

Over ons

Desi Angevaare (1964) is al meer dan 17 jaar fulltime Flowyoga docent met een eigen praktijk in Utrecht.
Haar enthousiaste en liefdevolle lessen weten altijd weer te raken en het moeiteloze “go-with-the Flow” naar boven te halen. 
Meer over Desi: flowyoga.nl

Sanne Mees (1990) is yogadocent en holistisch coach voor vrouwen.
In haar yogalessen daagt ze je fysiek uit om echt in je lichaam te komen. Daarnaast begeleidt ze je via meditatie en lichaamswerk naar een ontmoeting met jouw eigen diepere wijsheid.

Een unieke smeltkroes van 2 generaties wijsheid, ervaring en speelsheid nemen je mee op een liefdevolle reis naar binnen.

Dagindeling

8.00- 8:30 early bird sessie (bij goed weer buiten)
Ontbijt, afwas en mijmer-tijd
10.30-12.30 Programma
Lunch, afwas en vrije tijd
16.30-18:00 Programma
Avondmaal, afwas en mijmer-tijd
20.00-21.30 Programma

De dagindeling is onder voorbehoud.

Waar

Net over de grens bij Nijmegen (Kleve) op 1,5 uur rijden vanaf Utrecht (en 1 uur vanaf Amerongen!) zijn we welkom op de Vlierhof Community.
Dit kleinschalige retreatcentrum heeft een groot terrein met boomgaard, seminar house, sauna, natuurlijke zwemvijver, meditatie dome, labyrint, zweethut en vuurplaats. 
De perfecte plek om je terug te trekken en alle tijd en ruimte voor jezelf te hebben.
Zie: www.vlierhof.org

Wanneer

Van zondag 19 juli 2026 17.00 uur t/m zaterdag 25 juli 2026 11.00 uur.
Aankomst voor de avondmaaltijd en vertrek na het ontbijt.

Voor wie

Een retraite voor vrouwen:

• Je bent toe aan tijd met jezelf 
• Je houdt van Yoga, Qigong en/of vrij dansen
• Je bent nieuwsgierig naar wat een retraite met je doet
• Je vindt het heerlijk om ontzorgt en verwend te worden
• Je wilt de Godin in jezelf bevrijden
• Je zoekt verdieping in het vrouw-zijn

We zullen met maximaal 12 deelnemers zijn.

Kosten

Programma inclusief reader: € 350,00 
Maaltijden, toeristenbelasting en schoonmaak: €450
Verblijf op eenpersoonskamer: € 250
Verblijf op gedeelde kamer: € 220
Verblijf in tent: € 100
Verblijf in camper: € 150

Alle prijzen zijn per persoon en inclusief BTW.
Laat het ons weten als je graag samen met iemand in een kamer wilt.

Ja, ik wil mee!

Als je interesse hebt geef het dan alvast vrijblijvend door via mail aan Sanne of Desi.
Dan reserveren we een optie tot deelname voor je.
Half april beslis je definitief of je meegaat.
Ook voor vragen mail je naar info@sannemees.nl of info@flowyoga.nl