top of page
DSC03605_bewerkt.jpg

Coming home

Hoe zou het zijn om je lichaam volledig te kunnen voelen? Om uit je hoofd en in je lichaam te kunnen zijn terwijl je seks hebt?

Hoe zou het zijn om niet afgeleid te worden, eindeloze to-do-lijstjes te maken of almaar aan jezelf te twijfelen terwijl je seks probeert te hebben?

Hoe zou het zijn om volledig thuis te komen in je lichaam en te genieten van de seks waar je naar verlangt?

Herkenbaar? 

  • Je zit veel in je hoofd tijdens seks. Je denkt na over hoe je eruit ziet, wat je moet doen, hoe het eruit ziet wat je doet, en willekeurige gedachten over niet-seksgerelateerde dingen

  • Je voelt je onzeker over je lichaam

  • Je voelt je niet sexy en het is moeilijk voor je om in de mood te komen

  • Je voelt niet veel genot in je lichaam als je seks hebt

  • Je houdt van je partner, maar je kijkt niet echt uit naar seks

  • Je wilt van seks kunnen genieten, maar je hebt het gevoel dat je niet zoveel genot ervaart als je zou willen

Stel je eens voor..

Hoe zou het zijn om zin te hebben in seks? Dat je er echt naar uitkijkt?

Stel je voor dat je seks hebt waar je naar uit kunt kijken:

❇ Genot voelen in je hele lichaam (en niet steeds in je hoofd zitten)

❇ Je sexy voelen in je lichaam

❇ Je zelfverzekerd voelen in je lichaam

❇ Liefde voor jezelf te voelen

 

Hoe zou dat zijn? Hoe zou je leven eruitzien als dat het geval was?

Mijn verhaal

Sanne

Ik had uit mezelf bijna nooit zin in seks met een ander, de ‘zin’ moest voor mijn gevoel van heel ver komen. Mijn seksualiteit voelde als bevroren en ik vond het teveel moeite om m’n lijf op te warmen en uiteindelijk zin te krijgen. Ik was een wandelend hoofd en totaal niet in verbinding met mijn lichaam.

​En áls ik zin had in seks, kreeg ik maar heel soms een orgasme en voelde het niet per se heel bevredigend. Ik had er geen écht plezier aan.

Dit veranderde de afgelopen 8 jaar langzaam door mijn studies yoga en holistische coaching op het gebied van seksualiteit. Ik heb veel tools en technieken geleerd waarmee ik in mijn lichaam kan zijn, al mijn sensaties kan voelen en volledig kan genieten van mijn lichaam en mijn seksualiteit.
Ik kan nu echt zeggen: ik hou van seks!

DSC03675_bewerkt.jpg

Ik deel graag met jou

Alle tools en technieken die ik heb geleerd in de afgelopen 8 jaar

Zodat jij:

❇ Jezelf op een dieper niveau leert kennen

❇ In je lichaam kunt zijn en niet alleen in je hoofd

❇ Leert waar jij plezier en genot aan beleeft

❇ Ontdekt wat je blokkades zijn om het genot te ervaren dat je wilt ervaren

❇ Meer kunt gaan genieten van seks

❇ Meer genot voelt in je lichaam

❇ Je seksualiteit belichaamt

Coming home coaching

Een diepgaande transformatiereis inclusief:

1-op-1 coachingsessies van 75-90 minuten waarin we in jouw situatie onderzoeken. Samen verkennen we jouw binnenwereld. Deze reis zal zeer persoonlijk zijn, samengesteld op basis van jouw behoeften en wensen.

De sessies zijn online via Zoom en worden opgenomen, zodat je ze terug kunt kijken voor integratie.

Audio's om thuis te oefeningen. Voor verdieping tussen de sessies en de transformatie blijvend te maken.

Tussen de sessies krijg je support van mij via e-mail.

Je kunt kiezen uit de volgende twee trajecten:

Come home to yourself

3 maanden

6 sessies

€ 800

Come home - deep dive

6 maanden

12 sessies

€ 1400

Bij het aankopen van een vervolgtraject krijg je altijd € 100 korting. 

Ik bied alleen trajecten aan en geen individuele sessies. Als je blijvende transformatie wilt, vraag ik je inzet voor langere tijd, zodat je de tools en technieken echt eigen kunt maken.

Boek jouw gratis ontmoetingsgesprek van 45-60 minuten om te kijken of wij een match zijn!

Eerst mailen mag natuurlijk ook: info@sannemees.nl

Iain, 1:1 coachingscliënt

"I would highly recommend your coaching. The content and practices both within the coaching container and done after as homework almost always yielded some new insight and progress that I would have taken years to uncover myself.

You are a natural born coach… I am beyond impressed that a lot of the material you were “practicing” with me for the first time. Also… I have already recommended you to two people both of whom have signed up and are loving working with you as much as I did."

Tools en Technieken

De tools en technieken die ik gebruik bij 1-op-1 coaching

Mijn coachingsstijl

Drie aspecten die mijn coaching typeren zijn zuiverheid, liefde en speelsheid. 

Zuiverheid - ik ontmoet je graag vanuit puurheid, op het niveau van je hart, voorbij alle verhalen. Wat is er echt gaande voor jou? 

Liefde - vanuit liefde begeleid ik je in je proces. Alles van jou is welkom. 

Speelsheid - niet alles is rainbows and unicorns. Door zware of moeilijke dingen te benaderen met een vleugje lichtheid en speelsheid zullen ze wél makkelijker zijn om aan te kijken. 

 

Ik ben zowel spiritueel als down-to-earth. Ik hou ervan om energiewerk te doen, in de diepere lagen van jezelf te duiken en te ontdekken wat daar is. Deze reis maken we samen, en we doen dit helemaal op jouw tempo.

​Daarnaast vind ik het leuk om dit werk heel erg praktisch te maken, zodat de transformatie die je doormaakt ook in je dagelijks leven stand houdt. 

Ik ben opgeleid in de VITA-methodiek van Layla Martin. Deze methode is gebaseerd op oosterse wijsheid (taoïsme en tantra) en op westerse wetenschap. Ik heb deze methode zelf ervaren tijdens mijn opleiding en heb nog nooit zoveel persoonlijke groei in één jaar tijd gehad. Het heeft fundamenteel veranderd hoe ik me voel in mijn lichaam en hoe ik mijn seksualiteit ervaar. Ik zie deze verandering ook bij mijn cliënten en als je jezelf inzet om er volledig voor te gaan, zal ook jij transformeren. 

DSC03662_bewerkt.jpg

Mali

"With lots of embodied exercises, Sanne helped me to ground into my body, and to feel more present and aware of what’s going on in me. She gave me lots of tools and safe space to nurture more self-love and confidence in myself."

Daniel

"It almost feels like Sanne is constantly introducing me to a version of myself that I’ve known is there but that we sometimes suppress and stifle, not knowing how much power is getting locked away at the same time."

Iain

"I understand my masculinity and my role in my relationships far better. I initially thought this coaching programme would simply give me more confidence in the bedroom, and it certainly did that, but it also gave me a lot more confidence as a man. I am a far better man and lover than when I started the programme."

Jaa, ik wil dit!

Ik ben klaar om:

♡ niet meer in mijn hoofd te leven

♡ thuis te komen in mijn lijf

♡ meer van mezelf te houden

♡ weer van seks te gaan genieten

Veel gestelde vragen

De coachingsessies zijn online. Werkt dat wel goed? 

Ja, online sessies werken heel goed! Dit is mijn eigen ervaring van de afgelopen twee jaar, van alle sessies die ik zelf heb ontvangen én de sessies die ik heb gegeven. I've seen magic happen. De voordelen zijn dat je lekker thuis in je eigen omgeving bent. Bovendien kan ik je voor bepaalde oefeningen wat meer privcay geven als je dat prettig vind. Zo kan bijvoorbeeld je camera uit terwijl ik je bij een oefening begeleidt. 

Mali, een cliënt van mij, zegt hierover: 

"I am surprised how well it worked for me to do our sessions online, enabling me to stay in my own home and in the same time feeling as if Sanne was actually sitting next to me in person, as she intuitively knew exactly when and how to check in on me and guide me through the process. Even in moments that my video was off!"

Je geeft pleasure oefeningen, betekent dit dat ik naakt in beeld moet? 

Nee, je bent nooit naakt in beeld tijdens een sessie. Alle expliciete seksuele oefeningen die ik je kan meegeven doe je altijd solo met een begeleidende audio van mij. Ik leg de oefening uit en in een volgende sessie kunnen we dan bespreken hoe dat voor je was. 

bottom of page