Sanne Mees
Sanne Mees
Geniet weer van seks
Kom thuis in je lijf
Je lichaam weer volledig voelen, uit je hoofd en in je lichaam zijn terwijl je seks hebt.
Niet meer afgeleid zijn, eindeloze to-do-lijstjes maken of almaar aan jezelf twijfelen.
Kom volledig thuis in je lichaam en geniet van de seks waar je naar verlangt!
Je zit veel in je hoofd tijdens seks
-
Je denkt na over hoe je eruit ziet, wat je moet doen, hoe het eruit ziet wat je doet, en willekeurige gedachten over niet-seksgerelateerde dingen
-
Je voelt je onzeker over je lichaam
-
Je voelt je niet sexy en het is moeilijk voor je om in de mood te komen
-
Je voelt niet veel genot in je lichaam als je seks hebt
-
Je houdt van je partner, maar je kijkt niet echt uit naar seks
-
Je wilt van seks kunnen genieten, maar je hebt het gevoel dat je niet zoveel genot ervaart als je zou kunnen
Van wandelend hoofd naar volledig in mijn lijf
Sanne
Ik had uit mezelf bijna nooit zin in seks met een ander, de ‘zin’ moest voor mijn gevoel van heel ver komen. Mijn seksualiteit voelde als bevroren en ik vond het teveel moeite om m’n lijf op te warmen en uiteindelijk zin te krijgen. Ik was een wandelend hoofd en totaal niet in verbinding met mijn lichaam.
En áls ik zin had in seks, kreeg ik maar heel soms een orgasme en voelde het niet per se heel bevredigend. Ik had er geen écht plezier aan.
Dit veranderde de afgelopen 8 jaar langzaam door mijn studies yoga en holistische coaching op het gebied van seksualiteit. Ik heb veel tools en technieken geleerd waarmee ik in mijn lichaam kan zijn, al mijn sensaties kan voelen en volledig kan genieten van mijn lichaam en mijn seksualiteit.
Ik kan nu echt zeggen: ik hou van seks!
Geniet weer van seks
❇ Ken jezelf weer op een dieper niveau
❇ In je lichaam zijn en niet alleen in je hoofd
❇ Ontdek waar jij plezier en genot aan beleeft
❇ Weet wat je blokkades zijn om genot te ervaren
❇ Voel jouw JA en jouw NEE
❇ Meer genieten van seks
❇ Jouw seksualiteit is van jou
Coming home coaching
Een diepgaande transformatiereis inclusief:
1-op-1 coachingsessies van 75-90 minuten waarin we in jouw situatie onderzoeken. Samen verkennen we jouw binnenwereld. Deze reis zal zeer persoonlijk zijn, samengesteld op basis van jouw behoeften en wensen.
De sessies zijn online via Zoom en worden opgenomen (als je dit wilt!), zodat je ze terug kunt kijken voor integratie.
Audio's om thuis te oefeningen. Voor verdieping tussen de sessies en de transformatie blijvend te maken.
Tussen de sessies krijg je support van mij via e-mail.
Kies uit de volgende twee trajecten:
Come home to yourself
3 maanden
6 sessies
€ 800
Come home - deep dive
6 maanden
12 sessies
€ 1500
Alleen trajecten zijn mogelijk, geen individuele sessies. Voor een blijvende transformatie is jouw inzet nodig voor langere tijd, zodat je de tools en technieken eigen maakt.
Boek jouw gratis ontmoetingsgesprek van 45-60 minuten om te kijken of wij een match zijn!
Eerst mailen mag natuurlijk ook: info@sannemees.nl.
Jouw seksualiteit is helemaal van jou,
en uit je op jóuw manier
Tools en Technieken
De tools en technieken waar we samen mee aan de slag gaan bij 1-op-1 coaching
Spiritueel & down to earth
Drie aspecten die mijn coaching typeren zijn zuiverheid, liefde en speelsheid.
Zuiverheid - ik ontmoet je graag vanuit puurheid, op het niveau van je hart, voorbij alle verhalen. Wat is er echt gaande voor jou?
Liefde - vanuit liefde begeleid ik je in je proces. Alles van jou is welkom.
Speelsheid - niet alles is rainbows and unicorns. Door zware of moeilijke dingen te benaderen met een vleugje lichtheid en speelsheid zullen ze wél makkelijker zijn om aan te kijken.
Ik ben zowel spiritueel als down to earth. Ik hou ervan om energiewerk te doen, in de diepere lagen van jezelf te duiken en te ontdekken wat daar is. Deze reis maken we samen, en we doen dit helemaal op jouw tempo.
Daarnaast vind ik het leuk om dit werk heel erg praktisch te maken, zodat de transformatie die je doormaakt ook in je dagelijks leven stand houdt.
Ik ben opgeleid in de VITA-methodiek van Layla Martin. Deze methode is gebaseerd op oosterse wijsheid (taoïsme en tantra) en op westerse wetenschap. Ik heb deze methode zelf ervaren tijdens mijn opleiding en heb nog nooit zoveel persoonlijke groei in één jaar tijd gehad. Het heeft fundamenteel veranderd hoe ik me voel in mijn lichaam en hoe ik mijn seksualiteit ervaar. Ik zie deze verandering ook bij mijn cliënten en als je jezelf inzet om er volledig voor te gaan, zal ook jij transformeren.
Mali
"With lots of embodied exercises, Sanne helped me to ground into my body, and to feel more present and aware of what’s going on in me. She gave me lots of tools and safe space to nurture more self-love and confidence in myself."
Daniel
"It almost feels like Sanne is constantly introducing me to a version of myself that I’ve known is there but that we sometimes suppress and stifle, not knowing how much power is getting locked away at the same time."
Iain
"I understand my masculinity and my role in my relationships far better. I initially thought this coaching programme would simply give me more confidence in the bedroom, and it certainly did that, but it also gave me a lot more confidence as a man. I am a far better man and lover than when I started the programme."
Veel gestelde vragen
De coachingsessies zijn online. Werkt dat wel goed?
Ja, online sessies werken heel goed! Dit is mijn eigen ervaring van de afgelopen twee jaar, van alle sessies die ik zelf heb ontvangen én de sessies die ik heb gegeven. I've seen magic happen. De voordelen zijn dat je lekker thuis in je eigen omgeving bent. Bovendien kan ik je voor bepaalde oefeningen wat meer privcay geven als je dat prettig vind. Zo kan bijvoorbeeld je camera uit terwijl ik je bij een oefening begeleidt.
Mali, een cliënt van mij, zegt hierover:
"I am surprised how well it worked for me to do our sessions online, enabling me to stay in my own home and in the same time feeling as if Sanne was actually sitting next to me in person, as she intuitively knew exactly when and how to check in on me and guide me through the process. Even in moments that my video was off!"
Je geeft pleasure oefeningen, betekent dit dat ik naakt in beeld moet?
Nee, je bent nooit naakt in beeld tijdens een sessie. Alle expliciete seksuele oefeningen die ik je kan meegeven doe je altijd solo met een begeleidende audio van mij. Ik leg de oefening uit en in een volgende sessie kunnen we dan bespreken hoe dat voor je was.