Chagrijnig? Het bos in!

Als ik chagrijnig ben en dan mezelf naar het bos weet te krijgen, gebeurt er wat. Lopen, de bomen om me heen, de bosgeur. Heerlijk! Ik word er rustig van en merk dat waar ik in m'n hoofd mee bezig ben een plekje krijgt. Mijn gedachten worden duidelijker en gaan minder in cirkels. Als ik emoties en gevoelens heb die vast zitten, vinden die een weg naar buiten en kunnen dan beter gevoeld worden. Vaak loop ik dan weer blij en ontspannen het bos uit!